Rezept: Schichtdessert mit Mango
Utensilien
Messer, Schneidebrett, Schüssel
Zubereitung
Schritt für Schritt Anleitung
100 g Erdnüsse mit dem Honig vermischen.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, klein würfeln und mit Zitronensaft vermischen.
Erdnuss Creme mit Joghurt verrühren.
Zutaten in vier Gläser schichten, dabei mit Honig-Erdnüssen beginnen und mit Mango aufhören. Die Gläser mit den restlichen Erdnüssen garnieren und servieren.
Nährwerte
Schon gewusst?
Erdnüsse sind reich an Zink. Zink trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.
Mehr über die Nährwerte der Erdnuss