Sind Erdnüsse Gesund?

4 gesunde Eigenschaften, die in einer Handvoll Erdnüsse stecken

Gutes Gedächtnis mit Erdnüssen! In 100 Gramm Erdnüssen stecken 216 mg MAGNESIUM. Das sind 58% des täglichen Bedarfs.
Erdnüsse sind reich an Magnesium. Magnesium hilft, dein Gedächtnis in Schwung zu halten. Deshalb nicht vergessen: Täglich eine Handvoll Erdnüsse.
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Schöne Haut mit Erdnüssen! 00 Gramm Erdnüsse decken 109% des täglichen Bedarfs an NIACIN.
Erdnüsse sind reich an Niacin. Niacin hilft, die Haut gesund zu erhalten. So kannst du dich schön fühlen – jeden Tag.
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Höhere Stressresistenz mit Erdnüssen! 100 Gramm Erdnüsse enthalten 3,3 mg an ZINK! Das sind 33% des täglichen Bedarfs.
Erdnüsse sind reich an Zink. Mit Zink bewahrst du in stressigen Situationen das innere Gleichgewicht. Also greif zu und genieße eine Handvoll Erdnüsse.
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Starke Muskeln mit Erdnüssen! In 100 Gramm Erdnüssen stecken 25 g an PROTEIN.
Erdnüsse sind eine Proteinquelle. Deshalb sind sie ein perfekter Snack für aktive Menschen. Besonders nach dem Training.
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