Rezept: Karotten Erdnuss Dip
Leicht
Beilage
vegan
10 Minuten
Utensilien
Sparschäle, Messer, Schneidbretten, Schüssel
Zubereitung
- Zuerst musst du die Karotten grob raspeln.
- Gib nun die Karottenraspel in eine Schüssel und vermische sie mit den restlichen Zutaten.
Tipp
Getränkeempfehlung: Elsässischer Gewürztraminer
Nährwerte
Energie
491,3 kcal
Fett
37,5 g
Kohlen- hydrate
14,5 g
Eiweiß
19,6 g
Schon gewusst?
Erdnüsse enthalten die Omega-6-Fettsäure. Linolsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. *
* Diese positive Auswirkung macht sich erst bemerkbar, wenn du mindestens 10 Gramm Linolsäure pro Tag zu dir nimmst.
Mehr über die Nährwerte der Erdnuss
